Tratamiento del ronquido en Córdoba: opciones eficaces y cuándo actuar

Roncar no siempre es un problema grave, pero cuando el ruido es fuerte, constante y se repite noche tras noche, puede ser una señal de que algo no va bien durante el sueño. El ronquido obstructivo no solo afecta al descanso de quien lo padece, también puede estar relacionado con la apnea del sueño y con problemas de salud a largo plazo.

El ronquido aparece cuando el aire no pasa con normalidad por la vía respiratoria mientras dormimos. Al relajarse los músculos de la garganta, los tejidos vibran y producen el sonido característico. Esto puede ocurrir de forma puntual, pero cuando se vuelve habitual conviene estudiar la causa.

En muchos casos, el ronquido está relacionado con el SAOS, la apnea obstructiva del sueño. No todas las personas que roncan tienen apnea, pero gran parte de quienes padecen apnea roncan. Por eso, el primer paso antes de iniciar cualquier tratamiento del ronquido es descartar un problema respiratorio más serio mediante un diagnóstico adecuado.

Los síntomas asociados al ronquido obstructivo van más allá del ruido nocturno. Es frecuente despertarse con la boca seca, sensación de no haber descansado, dolor de cabeza o cansancio durante el día. También pueden aparecer somnolencia diurna, dificultad para concentrarse y bajo rendimiento físico o mental.

El diagnóstico de la apnea del sueño y del ronquido se realiza mediante pruebas específicas del sueño, conocidas como estudios del sueño. Estos estudios permiten saber si existen pausas respiratorias, cuántas se producen y con qué intensidad. En Córdoba, los estudios del sueño son fundamentales para decidir el tratamiento más adecuado y evitar soluciones genéricas que no resuelven el problema real.

Una vez descartada o confirmada la apnea, existen distintas opciones de tratamiento del ronquido. En primer lugar, siempre se recomiendan medidas generales como perder peso si existe sobrepeso, evitar el alcohol antes de dormir, no fumar y cuidar la postura al dormir. Estos cambios pueden reducir la intensidad del ronquido, aunque no siempre son suficientes.

En personas con ronquido crónico y apnea leve o moderada, una de las alternativas más utilizadas es el dispositivo de avance mandibular para la apnea del sueño. Este aparato mandibular se fabrica a medida y adelanta ligeramente la mandíbula durante el sueño, evitando que la lengua y los tejidos blandos colapsen la vía aérea.

El dispositivo de avance mandibular destaca por ser discreto, silencioso y fácil de usar. Se coloca antes de dormir y se retira por la mañana. Para que sea eficaz, debe ajustarse de forma progresiva y revisarse periódicamente. Su indicación siempre debe basarse en un diagnóstico previo y en una valoración profesional.

En clínicas especializadas en tratamiento del ronquido en Córdoba, como la Clínica Dental José J. Pinilla Melguizo, este abordaje se realiza de forma personalizada, teniendo en cuenta la anatomía oral, la articulación mandibular y los resultados de las pruebas de diagnóstico del sueño.

En casos más graves, el tratamiento más habitual es la CPAP. En la comparación CPAP vs dispositivo intraoral, ambos tratamientos son eficaces, pero su indicación depende del grado de apnea y de la tolerancia del paciente. No existe una única solución válida para todos.

Tratar el ronquido no es solo una cuestión de comodidad. Dormir bien mejora la energía diaria, el estado de ánimo y la salud general. Por eso, cuando el ronquido es persistente, conviene actuar y buscar una solución adecuada.