Cuándo el ronquido es peligroso y qué hacer en Córdoba

Roncar es muy común y, en muchos hogares, se ha normalizado durante años. Sin embargo, no todos los ronquidos son iguales. En algunos casos, el ronquido deja de ser solo un ruido molesto y se convierte en una señal de alerta sobre un problema de salud más serio. Saber cuándo el ronquido es peligroso es clave para actuar a tiempo.

El ronquido se produce cuando el aire pasa con dificultad por la vía respiratoria durante el sueño. Al relajarse los músculos de la garganta, los tejidos vibran y generan sonido. Esto puede ocurrir de forma ocasional, por ejemplo al dormir boca arriba o tras consumir alcohol, pero cuando el ronquido es intenso, frecuente y persistente, conviene prestarle atención.

Uno de los principales signos de alarma es el ronquido obstructivo, especialmente cuando se acompaña de pausas al respirar. Estos silencios pueden durar varios segundos y suelen terminar con un jadeo o resoplido. Este patrón es característico del SAOS, la apnea obstructiva del sueño.

Además del ruido nocturno, existen otros síntomas que indican que el ronquido puede ser peligroso. Despertarse con sensación de ahogo, sequedad intensa en la boca o dolor de cabeza es una señal frecuente. Durante el día, el cuerpo también avisa: cansancio constante, somnolencia, dificultad para concentrarse, fallos de memoria o irritabilidad.

Cuando estos síntomas aparecen, el ronquido deja de ser un problema aislado y pasa a estar relacionado con la apnea del sueño. En estos casos, la respiración se interrumpe repetidamente durante la noche, reduciendo el oxígeno en sangre y fragmentando el descanso. Aunque la persona no sea consciente, el cuerpo pasa horas en una situación de estrés constante.

Las consecuencias de la apnea del sueño y del ronquido peligroso no deben subestimarse. A largo plazo, se asocian a un mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y accidentes de tráfico o laborales por somnolencia. Por eso, identificar el problema a tiempo es fundamental.

El siguiente paso ante un ronquido sospechoso es el diagnóstico de la apnea del sueño. Esto se realiza mediante pruebas específicas, conocidas como estudios del sueño, que permiten evaluar la respiración nocturna y determinar la gravedad del problema. En Córdoba, estos estudios son esenciales antes de indicar cualquier tratamiento.

Una vez diagnosticado el problema, existen diferentes opciones de tratamiento de la apnea y del ronquido. En primer lugar, siempre se recomiendan medidas generales como perder peso si existe sobrepeso, evitar el alcohol antes de dormir, no fumar y mantener una buena higiene del sueño. Estos cambios ayudan, pero no siempre son suficientes.

En personas con ronquido persistente y apnea leve o moderada, una de las alternativas más utilizadas es el dispositivo de avance mandibular para la apnea del sueño. Este aparato mandibular se fabrica a medida y adelanta ligeramente la mandíbula durante el sueño, ayudando a mantener la vía aérea abierta y mejorando la respiración nocturna.

El dispositivo de avance mandibular debe ajustarse de forma progresiva y siempre bajo supervisión profesional. Su eficacia depende de una correcta indicación, del seguimiento y de las características anatómicas de cada paciente. En clínicas especializadas en apnea del sueño en Córdoba, como la Clínica Dental José J. Pinilla Melguizo, este tratamiento se aborda de manera personalizada.

En casos más graves, el tratamiento más habitual es la CPAP. En la comparación CPAP vs dispositivo intraoral, ambos tratamientos son eficaces, pero su indicación depende del grado de apnea y de la tolerancia del paciente. No existe una solución única para todos.

Escuchar las señales del cuerpo es fundamental. Roncar fuerte todas las noches, dormir mal y arrastrar cansancio durante el día no es normal. Detectar cuándo el ronquido es peligroso permite actuar antes de que aparezcan problemas mayores y recuperar una buena calidad de vida.